Vortrag: Stressbew?ltigung und ?berlastungspr?vention im Studium
Info-Veranstaltung
Psychologin und Buchautorin Julia Barden gibt einen ?berblick zur Entstehung von Stress und wie man diesen "gesund" h?ndeln kann.
Karriere-Coachin Julia Barden versorgt Interessierte/Betroffene im Online-Vortrag mit Tipps und Empfehlungen, die verhindern, dass Stress w?hrend des Studierens krank macht:
- Entstehung von (sch?dlichem) Stress
- Ursachen und Warnsignale von Burn-Out
- Gesunder Umgang mit Stress
- Tools zur ?berlastungspr?vention
- Wirksame Entspannungsverfahren
Anmeldung via E-Mail unter Angabe des Namens, Studiengangs und Semesters an: workatheart@fh-potsdam.de
Die Veranstaltung ist ein kostenloses Angebot des Berufseinstiegsprogramms Work@Heart und richtet sich an Studierende und Absolvent*innen sowie Mitarbeitende der Fachhochschule Potsdam. Der Vortrag findet online via Zoom statt. Der Zugangslink wird nach erfolgreicher Anmeldung zugeschickt.
Zielgruppe:
Alle Hochschulangeh?rigen
Studierende
?ffentlichkeit
27.05.2024, 14:00 – 17:00 Uhr
Vortrag: Stressmanagement w?hrend des Studiums
Ort:
Online
Raum:
Via Zoom
Kontakt
ZEGM – Zentrale Einrichtung Gründungsservice und Managementqualifikation
Raum
3.01
Administration und Projektcontrolling Work@heart